Я использую расширение Chrome Marina

[sadiksojib35]

Как это работает?

Техника Pomodoro разбивает вашу работу на короткие, сфокусированные интервалы (обычно 25 минут), за которыми следуют перерывы. Она помогает вам оставаться собранными и мотивированными, поскольку 25-минутные куски легко усваиваются вашим мозгом.



Источник изображения

Кроме того, видя таймер с обратным отсчетом на панели инструментов, вы усиливаете свою готовность выполнить задачу в это время. Как будто ваш внутренний голос говорит: «Да ладно, мужик, ты можешь работать 25 минут, не прокручивая Instagram».

ra: Pomodoro Assistant , чтобы сделать технику Po база данных telegram гватемалы modoro легкодоступной. 30-минутные таймеры с 5-минутным отдыхом — вот мое правило.



Источник изображения

Но часто я не делаю перерывов и просто продолжаю работать над своей задачей, пока она не будет выполнена. И когда звенит таймер, я ставлю еще один, чтобы оставаться сосредоточенным.



Я также использую Pomodoro для отслеживания времени, когда работаю над определенной задачей, чтобы понять свою рабочую нагрузку и время, потраченное на задачу X.

Это очень помогает в правильной оценке времени и управлении проектами.