Бездеятельность так же опасна, как курение и ожирение

[roseline371277]

Согласно последнему отчету, подготовленному журналом Lancet при участии исследователей со всего мира, в 2008 году из-за недостатка физической активности умерло 5 миллионов 300 тысяч человек.
В отчете, опубликованном в Voice of America, говорится, что один из каждых 10 человек в мире умирает из-за отсутствия активности. По мнению экспертов, подготовивших отчет, отсутствие активности также является основной причиной 6 процентов заболеваний сердца, 7 процентов диабета 2 типа и 10 процентов рака груди и толстой кишки.

Согласно исследованию, примерно 1 из 3 взрослых во всем мире Номер телефона подвержен риску развития смертельных заболеваний из-за отсутствия физической активности. По словам экспертов, которые обращают внимание на тот факт, что физическая активность снижается с возрастом, женщины более неактивны, чем мужчины. Согласно отчету Lancet, отсутствие активности является большей проблемой в странах с высоким уровнем дохода, поскольку люди, живущие в этих странах, проводят много времени в своих автомобилях и перед компьютером.

Исследователи, подготовившие отчет, рекомендуют взрослым заниматься такими простыми делами, как ходьба, езда на велосипеде и садоводство, в течение 2,5 часов в неделю. Исследователи, которые также призвали правительства сделать людей активными, также подчеркивают важность того, чтобы сделать улицы более безопасными для пешеходов и велосипедистов. По данным журнала Lancet, чем больше спорта и физических упражнений станут доступными и недорогими, и чем больше открытых пространств будет предоставлено населению, тем больше можно будет предотвратить бездеятельность.