Le Va o le Faitau ma le Ta'ita'iga
O le faitau e le gata o le aoina o fa'amatalaga. O le amataga lea o le fa'atupuina o se ta'ita'i. O le faitau e aumaia ai le malamalama. O le malamalama e aumaia ai le poto. O le poto e fausia ai le tomai. O nei tomai e mana'omia mo ta'ita'i. O ta'ita'i e mafai ona faia ni filifiliga lelei. E mafai ona latou fa'aosofia isi tagata. O i latou e fa'aogaina le poto Fa'atau Lisi Numera Telefoni e fa'atupuina. Latou te fausia ni au malolosi. Latou te foia ni fa'afitauli lavelave. O le faitauina o tusitusiga eseese e taua tele. E avatua ai va'aiga eseese. O va'aiga eseese e fa'aleleia atili ai filifiliga. O le mea lea, o le faitau o le ki lea. O le ki e fa'atupuina ai ta'ita'i.
A'oa'o e Fa'atupuina se Va'aiga fou
O le a'oa'oina e le gata i le a'oga. E aofia ai le olaga atoa. O le fa'aauauina o le a'oa'o e taua tele. E fa'atupuina ai se va'aiga fou. E fa'aleleia atili ai le tomai. O le a'oa'oina e fesoasoani ia te oe. E le gata i lou galuega, ae i lou olaga. A'oa'o e ala i tusi, vitio, ma semina. A'oa'o mai tagata e sili atu le poto. O lenei mea e te fa'atupuina ai le mautinoa. O le mautinoa e mana'omia mo le ta'ita'i. E mafai ona e fa'aogaina nei mea. E te fa'afouina ai lou mafaufau. O le a'oa'oina e fa'apea o se meafaigaluega. O se meafaigaluega e fa'atupuina ai le malosi.
Fa'alavelave e Fetaia'i ma le A'oa'o
E tele fa'alavelave e mafai ona tula'i mai. O le leai o se taimi o se fa'afitauli tele. E i ai isi fa'afitauli. O le leai o se tupe po'o le fiafia. E taua le manatua o le fa'atauga mataupu. E le mana'omia le tele o le taimi. Se'i fa'aagaga sina taimi laitiiti. Faitau mo le 15 minute i le aso. Va'ai ni vitio pupuu. Fa'alogologo i podcasts. O nei mea e le alu tele se taimi. Ae o le a latou aumaia le aoga tele. E fa'atupuina ai se masani lelei.
Fa'afitauli e Fetaia'i ma le Ta'ita'iga
O le fa'atupuina o se ta'ita'i e le faigofie. E mana'omia le galue malosi. E mana'omia le naunauta'i. E i ai taimi e fa'alavelave ai mea. O le fa'aosofia o tagata e mafai ona faigata. O le faia o filifiliga e mafai ona lavelave. O ta'ita'i tatau ona sauni mo mea uma. E le tatau ona latou fiu. E taua le fa'aauauina. Fa'ata'ita'i e fa'afitauli i aso uma. Fa'alogo lelei i tagata.