暂停
停顿为你的演讲带来了可听见的结构。它们强调关键信息，使过渡明显，此外还让观众有时间了解要点，然后阅读新的幻灯片。演讲者总是觉得停顿比听众长得多。
练习在各点之间默数到三（逐渐）
避免使用填充词。嗯，比如，你和其 美国商业传真列表 他人一样了解。对于听众来说，这些都是你不知道该说什么的迹象；你听起来很尴尬，所以他们也开始感到不舒服。说话要足够慢，这样你才能在继续之前整理好思路。如果你真的不知道该说什么，就停下来，直到你知道了。
放松
当你紧张的时候很难放松，但是如果你也放松的话，你的观众会感觉舒服得多。
呼吸
紧张是正常的。事实上，你应该紧张。所有优秀的演讲者每次面对观众时都会感到紧张。除了事先进行大量练习外，控制紧张情绪的最有效方法就是记住在演讲过程中深呼吸。
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