动机和自我激励：在哪里以及如何找到行动的激励？
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2014 年 3 月 12 日
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动机和自我激励：在哪里以及如何找到行动的激励？
自我激励 使我们不断前进，相信自己，即使在最困难和最关键的情况下也不会放弃，始终对成功和实现目标充满信心。正如您所知，自我激励是那些为自己设定高目标并计划取得令人难以置信的成果的人不可或缺的性格特征。有时候一切都变得如此无聊，你想把工作放在一边，躺下，看看电视，不去想任何事情，不去做任何事情。但那一刻你意识到，当你躺着的时候，有人在工作，你在看电视，有人在制定新的商业计划。然后，当你努力工作时，其他人已经在马尔代夫的白色沙滩上晒太阳了。你整理思绪，摇摇头，继续努力实现目标。这就是自我激励，或者更确切地说是我们今天要告诉你的技巧之一。那么，如何才能给自己动力去工作，如何才能始终保持良好的状态而不灰心，如何才能满怀信心地继续前进而不回头看过去呢？我们在上一篇文章“如何激励自己？”中讨论了其中一些问题。自我激励：基本概念！今天我们来详细看看这个问题。
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找到令人信服的工作理由
大多数情况下，工作和金钱本身并不能带来幸福或快乐。总是尝试寻找一种激励，去了解你这样做的令人信服的理由。也许您想与爱人飞往马尔代夫并存了 5,000 美元，或者您想购买一套新公寓并为此努力工作。看到最终目标、渴望实现它、期待最终结果的喜悦——这是自我激励的第一条规则。您应该始终理解为什么要这样做。如果看不到原因，那么到了一定时候，一切都会变得无聊，内心的声音也无法找到工作需要的理由。
而这种方法则恰恰相反。不想工作，决定中途放弃项目？然后坐下来想象一下结果会怎样，失败会“变成”什么，你会失去什么而无法挽回。通常来说，一个人看不到自己已经做出的巨大努力，在情绪激动之下他 塞浦路斯电话号码列表 很容易放弃一切。不要激动，要理智，正如中国智慧所说：“胜利前一步，放弃的欲望尤其强烈。”
可视化最终目标
一旦你为自己设定了目标，明白了为什么自己每天工作、开展一个项目、为什么睡眠不足、吃得少、感到疲倦，那么你就需要巩固它。假设你想要一栋又大又漂亮的房子。找一张你喜欢的房子的照片，把它挂在你工作场所附近，每天想象自己进入它，闻到新地板的香味，看到漂亮的楼梯、闪亮的浴室、雪白舒适的卧室。想象一下你想在家里拥有的所有小东西，想象你的孩子和妻子会多么幸福，你的父母会因为有这样的孩子而感到多么自豪。多一些积极、美好的情绪，那么一切都会好起来。