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2.在这里，您可以从库中上传视频，也可以在应用中创建视频。如前所述，我们现在正在创建一个新视频。为此，请单击新帖子预览底部的小相机图标。

屏幕截图显示了您在 Instagram 应用程序内单击以记录视频的图标。

3.按住中央按钮录制视频。

屏幕截图显示 Instagram 应用程序正在录制的视频。

一旦您松开手，Instagram 将停止录制并重播刚刚在屏幕上捕获的内容。

4.现在，您可以使用内置的 Instagram 视频编辑器编辑视频。（与您用于创建 Reel 的编辑器相同）。

屏幕截图显示了 Instagram 中的视频编辑选项。 屏幕截图显示了 Instagram 中更多视频编辑选项。
您可以滑动来添加过滤器以及添加：

音乐
画外音
字幕
贴纸（互动贴纸和静态贴纸）
视觉效果
您还可以缩短和添加剪辑或者保存您所录制的内容。

5.编辑完成后，点击“下一步”。

6.在这里，您可以优化 Instagram 视频，以便于搜索和找到。

屏幕截图显示了 Instagram 应用程序中的视频优化选项。 屏幕截图显 澳大利亚电话号码列表 示了 Instagram 应用程序中的视频优化选项。
这可以包括添加视频字幕以及：


选择受众（所有人 vs.“亲密朋友”）
选择想要显示视频的位置（主网格和卷轴或仅卷轴）
附加活动提醒或筹款活动
在“更多选项”下，您可以安排稍后发布的帖子，并更详细地了解人们如何与视频互动以及您分享的内容（例如，是否显示“喜欢”计数或允许人们使用您的视频作为模板）。

7.点击“分享”——一切就绪！

有关如何在 Instagram 上发帖的更深入的分析，请查阅文章“如何在 Instagram 上发帖：分步指南”。