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提示：对于经过批准的 Instagram Scheduler（它将自动发布您的帖子！），请立即注册“稍后”。




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#3：审核你的标签
每个月，留出时间在 Instagram 上搜索您的主题标签。如果“热门帖子”部分出现但没有其他内容，则它可能已被禁止。

Instagram有时还会在页面上留下一条短消息，解释 智利电报筛选 内容因不符合社区准则而被隐藏。


（部分）禁止的主题标签示例。
提示：如果您经常使用的主题标签突然被禁止，请将其从您的帖子中删除，并留意未来是否会解除禁令。

#4：远离 Instagram 休息一下
一些用户表示，停止使用 Instagram 几天有助于解除 Instagram 影子禁令。

这意味着，不能发帖、评论，甚至不能登录该应用程序。

休息后，像平常一样继续点赞和发帖。但请记住手动与每个人互动。